大人 バレエ ストレッチ で悩みの解消を目指す ストレッチ & トレーニング

大人 バレエ ストレッチ 教室

大人からバレエを始めた女性のための 柔軟性をあげてもたくさん レッスン に通っても、なかなか バレエ に見えない悩みの解消を目指す ストレッチ & トレーニング。

池袋 レンタルスタジオ MIB バレエ ストレッチ 教室大人からバレエを始めてたくさんレッスンを重ねて やっと動けるようになったのに バレエ にみえない。

アレグロがなぜかとても覚えにくい。

子供の時からずっとバレエをやっている先生が 普通こうなるでしょ?? という普通が 自分が動くとそうならない。

アンシェヌマンの手足のコーディネーションがばらばらになる。

トゥシューズになると、バレエシューズで出来たことが急に全然動けなくなる。

という原因が、身体の軸を作るときの方法が

バレリーナは洋風、悩む人は和風になってしまっています。

その軸を変更させるための ”まにあっく バレエ のための ストレッチクラス ”です

 

まにあっくバレエのための ストレッチ クラス 講師

池袋 レンタルスタジオ MIB 大人 バレエ ストレッチ 教室柳澤 妙 -yanagisawa tae-

28歳からバレエを始め、動きを覚えるだけではバレエにならない!と一念発起。

子供からバレエをする人や先生方を観察分析し バレエ に見えるために必要なトレーニングを独自に繰り返しました。

そのうち 生徒として所属している スタジオ の大人メンバーに トレーニング と ストレッチ のコツを教えるクラスを担当するように。

王子 池袋 2店舗でレッスン開講中。

 

まにあっくバレエのための ストレッチ レッスン

池袋 レンタルスタジオ Aスタジオ毎週 金曜日 10:00~12:00

女性限定 最大6名

午前10時より入室 更衣室は外にあるので10時スタートになります

10時~10時30分

肩甲骨、肋骨、股関節、足裏ストレッチメイン

10時30~11時

ポアントを履くための足裏のトレーニング、ポアントを履ける軸を作るトレーニング

ポアントを楽にこなすためのまっすぐな脚を作るトレーニング

11時~11時30分

バーレッスン

順番は固定。

順番覚えに頭を使わず、トレーニングをバーレッスンでやってみる時間です。

11時30~11時55分

最後はポアントを履いてバーで軸をやってみる時間です。

お着替えは控室にあるの更衣室でどうぞ!

池袋 レンタルスタジオ 3階にあるお着換えスペース

 

まにあっくバレエのための ストレッチ お問い合わせ

neko-natsy@hotmail.co.jp

ウルトラまにあっくストレッチクラス HP

お気軽にお問い合わせ下さい!

 

まにあっくバレエのための ストレッチ アクセス

東京都 豊島区 池袋2-68-9 池袋MIBビル 1F Aスタジオ

池袋駅 西口 C6出口より徒歩6分

※更衣室は3Fになります。エレベーターでどうぞ♪

池袋 MIB レンタルスタジオ 地図

池袋 西口 にある レンタルスタジオ MIB スタジオ は 防音 の ダンススタジオ です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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