大人 バレエ ストレッチ で悩みの解消を目指す ストレッチ & トレーニング

大人 バレエ ストレッチ 教室

大人からバレエを始めた女性のための 柔軟性をあげてもたくさん レッスン に通っても、なかなか バレエ に見えない悩みの解消を目指す ストレッチ & トレーニング。

大人からバレエを始めてたくさんレッスンを重ねて やっと動けるようになったのに バレエ にみえない。

アレグロがなぜかとても覚えにくい。

子供の時からずっとバレエをやっている先生が 普通こうなるでしょ？？ という普通が 自分が動くとそうならない。

アンシェヌマンの手足のコーディネーションがばらばらになる。

トゥシューズになると、バレエシューズで出来たことが急に全然動けなくなる。

という原因が、身体の軸を作るときの方法が

バレリーナは洋風、悩む人は和風になってしまっています。

その軸を変更させるための　”まにあっく バレエ のための ストレッチクラス ”です

まにあっくバレエのための ストレッチ クラス 講師

柳澤 妙 -yanagisawa tae-

２８歳からバレエを始め、動きを覚えるだけではバレエにならない！と一念発起。

子供からバレエをする人や先生方を観察分析し バレエ に見えるために必要なトレーニングを独自に繰り返しました。

そのうち 生徒として所属している スタジオ の大人メンバーに トレーニング と ストレッチ のコツを教えるクラスを担当するように。

王子 池袋 2店舗でレッスン開講中。

まにあっくバレエのための ストレッチ レッスン

毎週 水曜日 8:00～10:00

女性限定　最大6名

午前10時より入室　更衣室は外にあるので10時スタートになります

10時～10時30分

肩甲骨、肋骨、股関節、足裏ストレッチメイン

10時30～11時

ポアントを履くための足裏のトレーニング、ポアントを履ける軸を作るトレーニング

ポアントを楽にこなすためのまっすぐな脚を作るトレーニング

11時～11時30分

バーレッスン

順番は固定。

順番覚えに頭を使わず、トレーニングをバーレッスンでやってみる時間です。

11時30～11時55分

最後はポアントを履いてバーで軸をやってみる時間です。

お着替えは控室にあるの更衣室でどうぞ！

まにあっくバレエのための ストレッチ お問い合わせ

neko-natsy@hotmail.co.jp

ウルトラまにあっくストレッチクラス HP

お気軽にお問い合わせ下さい！

まにあっくバレエのための ストレッチ アクセス

東京都 豊島区 池袋2-68-9 池袋MIBビル 1F　Aスタジオ

池袋駅 西口 Ｃ６出口より徒歩６分

※更衣室は3Fになります。エレベーターでどうぞ♪

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