合気道 初心者歓迎 池袋 で無理せず学べる教室
合気道 教室 「健康のための合氣道」では経験の有無や性別、年齢によらず みんな一緒に同じ稽古をします。
私達は 合氣道 の技を健康法として捉え 心身両面の鍛錬を心掛けて稽古を行っております。
合氣道 は礼に始まって礼に終わり 無理の無い合理的な動きを学びます。
準備運動は一人で出来る ツボ・経絡刺激と 関節・筋肉ストレッチ運動として行います。
技を掛け合うことは 二人で出来るツボ・経絡刺激と関節・筋肉ストレッチ運動となり 気血を整え、心身の調整に役立ち 肩こり・腰痛等の予防になります。
体捌きは 敏捷性を高め 基本技は呼吸力の養成 投げ技には受け身を取ることで筋骨を丈夫にします。
稽古の最後に行う調整運動は 心身の歪みを整えます。
手足の先から全身に至るまで適度の刺激を与え 神経・筋肉等の働きを整え、関節を柔軟にします。
稽古は緊張感をもって 明るく 楽しく 怪我をしないように、そして技の原理をイメージし知的に考え実践します。
健康のための合氣道 講師
広瀬 美智子
プロフィール
鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
平成５年 カルチャースクールにて「健康のための合氣道」講座を受講。
万生館合氣道入門。
古賀義久医学博士（万生館合氣道７段、万生館合氣道師範）に師事。
平成27年 「健康のための合氣道」 指導員。
合気道教室 レッスン内容について
■開催日時 ： 毎週土曜日 17：00～19：00
■持ち物 ： タオル、飲料など
※服装は運きやすい運動着で 膝の出ないタイプのものをご用意ください。
合気道教室 稽古費
1か月 ￥5,000.＿。
2か月毎に ￥10,000.＿をお支払いください。
※体験レッスンも受け付けております！
当日 ￥1,000.＿を会場にてお支払ください。
健康のための合氣道 教室 お問い合わせ
初めての方・経験者の方 男女問わず 稽古しています。
まずは お気軽にお問い合わせ下さい。
090-6563-1978
広瀬まで
健康のための合氣道 教室 アクセス
東京都 豊島区 池袋2-68-9 池袋MIBビル 1F Aスタジオ
池袋駅 西口 Ｃ６出口より徒歩６分
※ 更衣室は3Fになります。
また 待合室（ラウンジスペース）もあり。
エレベーターでどうぞ♪
