合気大和流・池袋武道教室

合気大和流武道教室では、年齢・性別を問わず、

「丹田呼吸法」を取り入れた「健康な身体づくり」と、武道の基本から応用を学び、

いざという時に役立つ「護身術の修得」を目的とし稽古しています。

Aiki Yamato-ryu and Ikebukuro Martial Arts Class
In our class, we are practicing for the purpose of “learning self-defense techniques” that will be useful in an emergency.
Our class welcome a variety of people of all ages, genders, and nationalities.
You can learn about the basics and applications of martial arts.
Also, you can learn “building a healthy body” by using “Tanden breathing techniques” (Breathing exercises that are performed with an awareness of a place called Tanden in the lower abdomen)

合気大和流・池袋武道教室

ジャンル：武道教室（日本武道・中国武術）

対象者：成人・初心者歓迎（経験者可）

入会金：なし

年会費：4,000円

月謝：1回2,000円（都度払い）

開講日：日曜日 14：00～16：00

Aiki Yamato-ryu Ikebukuro Martial Arts Class
Genre: Martial arts class (Japanese martial arts, Chinese martial arts)
Target group: Adults (beginners are welcome, Non-Japanese people are also welcome.)
Admission fee: None
Annual membership fee: 4,000 yen
fee: 2,000 yen per one time (payment on a one-time basis)
Dates: Sunday 14:00~16:00

《具体的な稽古内容》

入会者のご希望により、下記の《日本武道》《中国武術》のどちらでも学べます。

基礎ができてから、両方の武道を学ぶこともできます。

なお、現在スタジオでの稽古は、全員で「丹田呼吸法」「基本稽古」を共通として行い、その後二手にわかれて、それぞれの稽古を行います。

《Specific training contents》
Depending on the demands of the member, you can learn either “Japan Martial Arts” or “Chinese Martial Arts” below.
Once you master the basics, you can also the other martial arts.
Currently, all students practice “Tanden breathing technique” and “basic practice”.
Then, they work on each practice in the class.

《日本武道》

※関節技である逆手・逆手投げ、合気投げを主体とする「柔術」を、

技の構成など分かりやすく説明しながら、身に付くまで繰り返し稽古します。

※当て身を主体とする日本古流の拳法「柳生心眼流」では、

突く・蹴る・受ける・捌くなどの基本を学んだあと、二人一組で技の攻防を稽古します。

※柔術や柳生心眼流で身体と技の基本ができてきましたら、

ご希望により「棒術・杖術・短棒術」などの武器術に進むこともできます。

《Japan Martial Arts》
* We will practice “Jiu-Jitsu”, which is mainly a joint technique and “Aiki” throw.
While explaining the structure of the technique in an easy-to-understand manner,
we will practice it repeatedly until you learn it.
* In the Japan ancient style of kempo “Yagyu Shingan-ryu”, it is mainly based on punches, kicks, guarding, and parrying.
After learning the basics of them, you will practice the attack and defense of the technique in pairs.
* After learning the basics of techniques with Jiu-Jitsu and Yagyu Shingan-ryu, you can also proceed to weapon techniques such as “Bou-jutsu, Jou-jyutu, tanbou-jutsu”.
(Techniques of using a stick as a weapon)

《中国武術》

※丹田呼吸法と、身体の動きを協調させて型を行う「太極拳」は、全身の運動であり、心身の健康が図れます。

もちろん太極拳は武術ですので、ひとたび型で学んだ技を使えば、すぐに護身の技となります。

※その他、「形意拳」や「棍・剣・刀」など、太極拳で身体づくりができてから学ぶことができます。

《Chinese Martial Arts》
* We will practice “tai chi”(traditional Chinese boxing)
It is “kata” training (practice in a predetermined form) that coordinates body movements and “Tanden breathing techniques”.
It is a whole-body exercise, and you can improve your physical and mental health.
Of course, “tai chi” is a martial art, so once you use the techniques you learned in “kata”,
you can quickly practice self-defense techniques.
* In addition, you will learn about “Xingyiquan”(another traditional Chinese martial arts)
and techniques using clubs, swords after you can build your body with tai chi.

合気大和流　講師

中村　晋（合気大和流・最高師範）

Aiki Yamato-ryu Instructor
Susumu Nakamura (Aiki Yamato-ryu, Supreme Master)

日本伝統武道・中国武術を主宰する道場に約40年在籍し、本部道場にて最高師範を務め、門人の指導に当たっていました。

その後、2020年に「合気大和流」を設立し、2021年から池袋のMIBスタジオにて指導をスタートさせ現在に至っています。

I have been enrolled in the dojo that presides over Japan traditional martial arts and
Chinese martial arts for about 40 years, and served as the chief master at the headquarters
dojo, I was in charge of instructing the disciples.
After that, I established “Aiki Yamato-ryu” in 2020, and from 2021 he taught
at the MIB studio in Ikebukuro.
We started it and have been there ever since.

《講師よりひと言》

「健康」と「護身」を“健武両道”として位置づけ、まだ生徒は少ないですが、池袋MIBスタジオにて、目的を一緒にする生徒さん達と技の修得はもちろんのこと、毎週楽しみながら稽古をしています。

何かを始めるのに、もう遅いということはありません。

有資格（柔術・中国武術）の指導員も揃っています。

自らの健康は自分で護る－これも「広義の護身術」です。

自ら身体を動かし、運動不足を解消し、ストレスを解消し、そして「護身術」にもなる！

ぜひ、わたしたちと一緒に稽古してみませんか？

《A word from the lecturer》
I am thinking both health and self-defense are important.
In addition to acquiring skills with students who share the same purpose, I also enjoy
practicing every week.
It’s never too late to start doing something.
We also have qualified instructors (Jiu-Jitsu and Chinese Martial Arts).
Protect your own health – this is also a “self-defense technique in a broad sense”.
You can move your body, eliminate lack of exercise, relieve stress, and practice a
self-defense technique!
Why don’t you practice with us?

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aikiyamatoryu@gmail.com

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